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中華醫藥既可以治病又能養生，是我們的國粹。想要獲得深入理解中醫藥文化，就要從認識中草藥開始，那么成立一支采藥小分隊是我們最需要的。我們會組隊一起出發，尋找那些被外表平凡簡樸所掩蓋的神奇草藥。

我們一起出發行走在森林、草地或公園的角落，探尋那些平時被我們遺忘的小草，看看它們是不是我們要找的中草藥。我們會根據外形、顏色、氣味等辨別常見的中草藥，學習中草藥的知識和藥性，培養學員最中醫藥的學習基礎和興趣。

中草藥的知識博大精深，不僅要懂得分辨，還需要懂得藥材加工：采藥、凈制、切制、晾曬......等一系列的步驟。
在活動中，我們將和學員一起采集中草藥標本，并比較其藥效、禁忌、特性等信息，制作一本屬于我們自己的“本草綱目”。

中醫藥的運用不僅在醫療上，幾千年傳承在民間的還有各種的養生保健方法。中國人自古愛茶，我們的老祖宗把中醫藥的養生文化和茶文化結合在一起，衍生出老少皆宜的養生茶。學員們將會學習并制作養生茶包，把學習到中醫藥知識學以致用。